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体重測定
2006 / 05 / 23 ( Tue )
皆様の色々なアドバイスを聞き

今日はAMとPMの体重差&体脂肪率の差を調べました。

結果は下記の通りです。
↓     ↓


       5月6日      今日am10:40     pm10:00
   体重  53kg        52.2kg        52.7kg
体脂肪率  27%        26.7%         26.6%


体重は朝の方が少なかったけど、体脂肪が夜の方がほんの少し少なかった。

これを見る限り、朝 夜のどちらでも良いかな・・と思う。

よし!体重測定はAM10:00~AM11:00の間にやるとしよう♪

毎日は報告しないで、気ままに報告します(*^^)v




     
今日の万歩計☆
現在3254歩デス( ̄~ ̄;) ウーン

明日は晴れるのでお散歩します  
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

22 : 10 : 34 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(16) | page top↑
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コメント
--時間・・・--

こんばんは^^
体脂肪は私は夜は多いんですよね~
なんでなんだろう^^;
水分量によるんですよね?ん~
一番やせている時間にはかりたいです☆
by: ナムコまま * 2006/05/23 22:21 * URL [ 編集] | page top↑
--ナムコままさんへ--

「一番痩せている時間・・」同じです(^^ゞ
体脂肪率はあまり差がなかったので
AMの体重が少ない方を選んで
午前中に量ります。
ずるいかな(-_-;)
ま いっかe-343
by: 未来 * 2006/05/23 22:41 * URL [ 編集] | page top↑
--私は…--

一番多い時に量りたいです(笑)
食べたり出したりでずいぶん違うんだろうなあ…
カレーの日は夜は大幅増なんだろうネ(笑)
by: りょうすけ * 2006/05/24 00:09 * URL [ 編集] | page top↑
----

ゆきたんは朝一でう○チョスが出るまで乗らないよぉ~
それが一番痩せてるからネ♪
まあ・・・最近ソレもやらなくなtったケド・・・エヘ
by: ゆきたん * 2006/05/24 00:14 * URL [ 編集] | page top↑
----

きっと未来さんは、出入りが少ないんだね。
私の場合は夜と朝では1kg~1.5kgくらい違ってしまいます。
by: ハリザッコ * 2006/05/24 05:26 * URL [ 編集] | page top↑
----

私は運動後お風呂からでたときにはかります(^^ゞ
その後でチョットv-275してしまうので、困りものですv-16
by: ずー * 2006/05/24 10:55 * URL [ 編集] | page top↑
----

一番体重が少ないのは、朝起きてトイレを済ませた後かなぁ?
お風呂上りに計っても、朝よりは増えてますね~。
ウォーキングは少し早歩きの方が、脂肪が燃えるとか。
私も散歩に行きたいけど、日焼けしそうなのと暑さで・・・気が向きません(笑)
夜にお散歩したいなぁ~。
by: tomo * 2006/05/24 11:48 * URL [ 編集] | page top↑
--そうか~!--

やはり、体重は朝より夜のほうが
増えてるよね~。
でも、体脂肪は違うんだ~。
なんか、発見ってかんじ(笑)
by: のんたん * 2006/05/24 21:45 * URL [ 編集] | page top↑
----

いろいろ研究熱心ですね^^
朝一番は、体重少ないですが、どうも測り忘れる気がして、今は風呂上がりに測ります。
手を振ろうと思ったけど、湾岸を走ったので無理でした(^_^)/~
by: がぼさん * 2006/05/25 09:06 * URL [ 編集] | page top↑
--りょうすけさんへ--

数年前までは、私も医師に「太れ、太れ」と言われていたので
今のりょうすけさんと同じですe-351
カレーはたくさん食べるからね。
出ると少しは減っちゃうもんね(笑)
by: 未来 * 2006/05/25 09:40 * URL [ 編集] | page top↑
--ゆきたんへ--

やはり全部出した方が一番軽いよねv-290
でもね、朝一に出ても量り忘れちゃうのよね~e-263
昨日も忘れちゃったし・・
もう少しで乗る時間だから
それまでに「出てくれ~」って感じ( ̄ε ̄;)
by: 未来 * 2006/05/25 09:44 * URL [ 編集] | page top↑
--ハリザッコさんへ--

朝食と昼食は少ないかも・・・
夕食がね、子供が残したものとか
ちょこっと残ったおかずを食べてしまうから
結構食べているのだけど。
1キロ~1.5キロ増えている分
まだお腹にあるって事かな~? 
by: 未来 * 2006/05/25 09:48 * URL [ 編集] | page top↑
--ずーさんへ--

ビールを飲む人は、
「お風呂上りの一杯が美味しい」って言うもんね。
「・・く~~っ!」って感じv-275
小さい缶にして少しだけ味わうって言うのはどう?
だめ?飲んだ気しないかな(^^ゞ
by: 未来 * 2006/05/25 09:51 * URL [ 編集] | page top↑
--tomoさんへ--

今は帽子をかぶって薄での長袖をはおって歩いているよv-106
まだ風邪がソヨソヨしていて気持ちが良いよ。
夏は暑くて昼間は歩けないよね~。
それをどうしようか考え中なのv-11
by: 未来 * 2006/05/25 09:55 * URL [ 編集] | page top↑
--のんたんへ--

朝一番が少ないって言う意見が多いね~。
体脂肪はその人によって違うかもしれないから
試してみてねe-348
by: 未来 * 2006/05/25 09:58 * URL [ 編集] | page top↑
--がぼさんへ--

一から勉強中ですv-218
朝一は忘れますね。
10時と思ったけど10時に出かける時は忘れてしまう、昨日がそうですv-11
やはり毎日は無理です(^^ゞ
クリスマスツリーを飾っていたのに~。゜。゜+。(ノдヽ)。+゜。゜。
なんちゃってv-7
by: 未来 * 2006/05/25 10:02 * URL [ 編集] | page top↑
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