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お散歩
2006 / 05 / 11 ( Thu )
私のウォーキングはただのお散歩です。
みんなと同じ速度では歩けないので
ゆっくりと歩いています。

私が万歩計を欲しいと旦那さまに言った時
できるだけ毎日歩きたい・・とお願いしました。
なぜお願いするのか?
私一人では運動(私にとっての運動)は出来ないからです。
旦那さまについてきてもらうために
お願いしました。

一番最初の日 とても楽しんで歩きました♪
それを見た旦那さまもすごく協力的になってくれて
今日を含めて3回歩きました。

最初の日は2キロくらい。
二回目は2.5~3キロくらい。
今日は3キロくらい。
しっかりと計算していないのでかなり大まかですけど(^^ゞ

私は体力をアップさせるためと
ダイエットのために歩くことにしました。
どちらかといえば体力のため・・って言うのが強いです。

毎回歩いていてとても楽しいので
これからも歩ける日は歩きたいです。


☆詳細☆
6日 2キロ トータル4250歩
7日 0キロ  〃  1263歩
8日 2.5-3キロ  〃  5741歩
9日 0キロ  〃  5003歩
10日 0キロ  〃  1307歩
11日 3キロ  〃  6662歩
   
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

22 : 25 : 41 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
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